Mindfulness · 13 agosto 2024
"In ogni passo che facciamo, c’è la possibilità di essere presenti." Questa frase tratta dal libro La Pace ad Ogni Passo ha risuonato in me mentre camminavo nei sentieri del monastero, dove il canto degli uccelli e il fruscio delle foglie creavano un’armonia perfetta con il mio respiro. Ogni passo diventava un atto di consapevolezza, un modo per connettermi con il momento presente
Dott.ssa Fabiana Pinto
Psicologa-Psicoterapeuta abilitata, iscritta all'ordine degli psicologi del Lazio dal 2007 n. 15130, esperta in Mindfulness e istruttrice di corsi MBSR, per la gestione dello stress e gli stati emotivi negativi.
Mi occupo prevalentemente di ansia e depressione ( insonnia, panico, fame nervosa, pensieri ricorrenti) cambiamenti di vita e relazioni affettive.
Ricevo privatamente e organizzo corsi di Mindfulness, individuali e di gruppo.