21 dicembre 2016
In questo periodo dell'anno la stanchezza e lo stress delle feste potrebbero facilmente influenzare il tuo umore. Potresti subire inconsciamente " l'allegria forzata" del Natale, sperimentando un disturbo definito anedonìa - vale a dire la difficoltà di trovare appagamento e soddisfazione nelle cose ritenute comunemente piacevoli.
Mindfulness · 28 novembre 2016
L'affascinante mondo dell'haiku, il componimento poetico giapponese che racchiude emozioni e immagini in pochi versi. Dalla sua origine nel XVII secolo alla sua applicazione terapeutica moderna, esplora come questa forma d'arte possa esprimere la complessità della vita e della natura. Un viaggio tra poesia, meditazione e psicologia.
Dott.ssa Fabiana Pinto
Psicologa-Psicoterapeuta abilitata, iscritta all'ordine degli psicologi del Lazio dal 2007 n. 15130, esperta in Mindfulness e istruttrice di corsi MBSR, per la gestione dello stress e gli stati emotivi negativi.
Mi occupo prevalentemente di ansia e depressione ( insonnia, panico, fame nervosa, pensieri ricorrenti) cambiamenti di vita e relazioni affettive.
Ricevo privatamente e organizzo corsi di Mindfulness, individuali e di gruppo.