Lavora con me!
Non è facile decidere di intraprendere un percorso di crescita personale. Se sei arrivato qui, hai già fatto un primo passo importante verso il benessere e l’ascolto di te stesso. Insieme, potremo esplorare come coltivare una maggiore consapevolezza del momento presente, sviluppare un atteggiamento di gentilezza e accettazione verso te stesso, e scoprire nuovi punti di forza interiori. Sarò felice e grata di poterti accompagnare in questo viaggio di scoperta.
Come guida, considero fondamentale creare un ambiente di sicurezza, rispetto reciproco e ascolto compassionevole. Sarai accolto in uno spazio calmo e accogliente, dove potrai abbassare le difese, ascoltare le tue emozioni e condividere le tue esperienze senza giudizio, anche quelle più dolorose o difficili.
Potrai apprezzare il mio approccio gentile, empatico e attento, volto a sostenerti nel tuo percorso di auto-scoperta e di cura di te stesso. Insieme, potremo favorire cambiamenti profondi nella tua vita, aiutandoti a responsabilizzarti e a fare scelte consapevoli che rispecchino le tue reali esigenze e valori.
L'inizio del nostro percorso sarà dedicato alla conoscenza reciproca, così da comprendere meglio le tue aspettative e le sfide che desideri affrontare. Il percorso che intraprenderemo sarà su misura delle tue necessità, accompagnandoti passo dopo passo verso un maggior equilibrio e serenità interiore.
Aree di supporto e sviluppo personale
Ansia,panico e stress
"Non riesco a smettere di pensarci", "Ho degli attacchi improvvisi di paure immotivate", "Non riesco più a rilassarmi e godermi la vita", "Ho difficoltà ad addormentarmi perché sto pensando a tutto quello che devo fare."
Hai pensieri come questi, ricorrenti nella tua testa? E' normale e comune che di tanto in tanto...
Cambiamenti di vita
Nel corso della vita, si attraversano innumerevoli fasi che richiedono di affrontare molti cambiamenti. Perdite significative, rotture e distacchi, ma anche nuovi equilibri familiari, potrebbero farti sentire smarrito e in difficoltà.
Nuove o ritrovate ansie, paure, tristezze o insicurezza potrebbero presentarsi. E
a volte potresti anche sentirti perso, impotente...
Relazioni affettive
Molte persone vivono aspettando la persona giusta con cui trascorrere la vita, insistentemente la cercano e poi si convincono che sia impossibile da trovare. Altri invece sono bloccati in una relazione infelice pensando di non essere in grado di farla funzionare e altri ancora non riescono a superare la fine di una storia.
Che tu sia da solo e infelice, oppure infelicemente coinvolto in una relazione...
Dott.ssa Fabiana Pinto
Sono una Psicologa e Psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2007 (n. 15130). La mia passione si concentra sull’utilizzo di approcci di Mindfulness e Compassion Focused Therapy, percorsi efficaci per affrontare lo stress, gestire emozioni negative e promuovere autostima e amore per sé. Credo nell'importanza di integrare gentilezza, compassione e attenzione non giudicante nella vita quotidiana, praticando con cura e consapevolezza attraverso yoga e meditazione per favorire equilibrio e benessere interiore.